cách thức chữa đau đầu hiệu quả không cần thuốc

Ví như chứng đau đầu thường xuyên hành hạ bạn và bạn không muốn lạm dụng phổ biến thuốc, hãy tìm đến các cách thức trị đau đầu tự nhiên, nhưng đem lại hiệu quả rõ hơn.

 



                                   phương pháp chữa đau đầu hiệu quả không cần thuốc

 

Dưới đây là những phương pháp bạn mang thể áp dụng để đối phó mang chứng đau đầu

1. Massage theo vòng tròn

Đây là một trong những phương pháp trị đau đầu hiệu quả nhất bắt nguồn từ phương pháp massage đầu của người Ấn Độ. Đặt ngón tay giữa ở đuôi lông mày hai mắt và di chuyển theo vòng tròn nhẹ nhàng về phía hai thái dương. Nhẹ nhàng di chuyển tay theo một hướng của vòng tròn và sau đó đổi ngược lại.

2. Sử dụng tinh dầu

Tinh dầu bạc hà, tinh dầu hoa hồng, tinh dầu oải hương, tinh dầu cúc la mã có thể giúp bạn giảm đau đầu. Đốt một vài cây nến được làm cho từ những ích lợi loại tinh dầu trên trong phòng bạn. Nên sử dụng bí quyết này vì nó giảm đau đầu nhanh chóng và mùi thơm dễ chịu từ tinh dầu thiên nhiên sẽ giúp bạn giảm stress rất đa dạng.

4. Xem lại tư thế ngồi

Đau đầu thường xảy ra do sai phong độ hoặc căng cơ vùng cổ và vai. Một vài động tác thể dục đơn giản cũng có thể giúp xoa dịu cơn đau như xoay cổ và vai. Bạn cũng nên kiểm tra xem ghế và bàn làm việc đã thích hợp chưa bởi chúng ảnh hưởng trực tiếp đến phong độ ngồi của bạn.

5. Chữa bằng giấm

Lấy một khăn tắm nhỏ và nhúng nó và trong giấm trắng. Vắt nhè nhẹ (không vắt khô kiệt mà vẫn để ẩm khăn) rồi dùng khăn đắp lên trán và nhắm mắt thư giãn khoảng 15 phút.

cách này dùng để chữa bệnh đau đầu dai dẳng, cứ 2 giờ khiến một lần bạn sẽ thấy dễ chịu ngay. Đó là phương pháp khiến cho nhanh và đơn giản nhất, hãy thử khiến cho một lần bạn sẽ thấy thích ngay bí quyết chữa này.

6. Chữa bằng thảo dược

- Dùng bột gừng khô trộn với một ít nước thành bột nhão (không pha loãng) bôi lên trán. Cảm giác nóng nhẹ của gừng sẽ giúp bạn đỡ đau đầu hơn.

- Bạn dùng hành ép lấy nước xoa lên trán cũng sở hữu hiệu quả như bột gừng vậy. Chú ý không để nước hành chảy vào mắt đấy nhé.

- Chuẩn bị 3g vỏ tổ tò vò nghiền nát sở hữu 10ml dầu húng quế xoa lên trước trán. Để thư giãn khoảng 10 phút và rửa lại bằng nước, bạn sẽ thấy dễ chịu ngay.

7. Dầu xoa bóp

Dùng dầu xoa có thành phần dầu hạt vừng, quả hạnh hay dầu mù tạt rồi thoa lên trán, tóc và xoa bóp nhè nhẹ để lưu thông da đầu. Mát xa sẽ giúp máu lưu thông, bạn sẽ thấy đỡ đau đầu và cảm thấy thoải mái hơn.

Chữa đau đầu, cảm cúm, ho bằng phương pháp xông hơi

Đây là phương pháp chữa bệnh truyền thống của người Việt Nam. Bằng cách kết hợp những ích lợi loại thảo mộc trong vườn nhà đun nóng lên và xông hơi sẽ trị dứt cơn đau mau chóng.

Nguyên liệu: Lá ngải cứu, lá khuynh diệp, lá bưởi, lá sả...

Thực hiện: Tỷ lệ 3:1:1, đun sôi 1 lít nước có tất cả thảo dược trên, để sôi khoảng 20 phút là được. Dùng xông hơi trong 15-20 phút. Hiệu quả chữa bệnh có thấy rõ ngay trong lần xông hơi đầu tiên.

Sau khi dược liệu sôi bạn cho vào nồi nước xông hơi của lều xông hơi và thực hiện xông hơi như bình thường.

Xem thêm

: Lều xông hơi tại nhà thiết bị xông hơi như ở spa dành cho gia đình của bạn

Lều xông hơi giá rẻ mua ở đâu và giá bao nhiêu tiền

Triệu chứng đau đầu do cảm cúm sẽ giảm rõ rệt

Hi vọng có những chia sẻ trên đây bạn sẽ có thêm kinh nghiệm cho mình trong việc điều trị chứng đau đầu hiệu quả.

Bạn mang thể tìm mua các thiết bị lều xông hơi tại https://thuonghieudangcap.net/leu-xong-hoi.html

Hoặc trực tiếp tại

tổ chức Cổ phần Doca

Đ/C: Số 58,Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội

ĐT: 04. 85 876 888 - Hotline: 0943 979 989

Website: thuonghieudangcap.net

Email: ntdat29@yahoo.com
 

Tweet